Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить 17 апреля в 17:45 на Россия Культура

Главная -> ТВ Программа Россия Культура -> Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить

Мы тратим на сон треть нашей жизни.

И чаще всего считаем, что это время, потраченное впустую, поэтому мы с легкостью экономим на сне, когда не успеваем сделать что-то днем.

Недосыпать и вставать на рассвете считается доблестью, спать до обеда и после обеда - признаком лени и слабой воли.

Потребовалось не одно десятилетие, чтобы сон был признан важнейшим процессом, от которого зависит все: наша работоспособность, наши когнитивные функции, наше здоровье.

Что такое сон с точки зрения нейрофизиологии? Насколько он важен для нас, для нашего мозга, для нашей жизни?

Жизнь замечательных идей Спать, чтобы жить смотрите онлайн в 17:45 17.04.2024

ВИДЕО:

Квантовая теория. Новая физика / Жизнь замечательных идей

У Тебя Будет ВСЁ Когда Ты Поймёшь Эту Притчу

7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.

Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! | Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?

Телепрограмма на 17 апреля 2024 года: чтобы еще посмотреть

18:15	Легендарные голоса Большого театра Александр Ведерников Романсы Глинки, Гурилева, Яковлева, Бородина, песни Мусоргского исполняет Александр Ведерников. В концерте принимает уча...
19:00	Почерк эпохи Михаил Ромм. Я - человек очень редкой профессии... В Российском государственном архиве литературы и искусства хранятся автографы ранних рассказов Михаила Ильича Ромма - "В...
19:30	Новости культуры Информационная программа о самых ярких и интересных событиях в культурной жизни. В центре внимания не только новости сов...
19:45	Главная роль Владимир Кошевой. Премьера спектакля Мейерхольд. Чужой театр в Александринском театре Герой сегодняшней программы - российский актер Владимир Кошевой Год создания фильма: 2009Жанр: Ток-шоу, , , ...